未放在心上:“没事,是我让你们过来的,我先去把早餐端出来。”。
他只要在这里住,不管他吃不吃,一日三餐都会有人定时过来做,因此厨房里的早餐都放在保温锅里热着。
早餐的份量不多,但胜在精致,将早餐放在餐桌上,柳行风当即就吃了起来。
见他在吃早餐,陈力阳和周城东便将注意力放在雪暴身上。
说实话这名字还挺贴切这条狼狗的,听着就特别霸气。
雪暴无视两人的视线,继续悠哉悠哉吃着它的狗粮。
陈力阳发现这狼狗吃东西很优雅,比他还能细嚼慢咽,难不成这狼狗的父母是狗界或者狼界的贵族?
在他们的注视下,雪暴不紧不慢的吃完了狗粮,这才来到了柳行风的身边,蹲坐在地上陪着主人。
柳行风吃东西没那么多讲究,三下五除二的就吃完了,他没理会雪暴,而是喊了一声周城东。
周城东时刻都在等着师父训练自己,听到他在喊自己,立马走了过去。
看着板板正正的人,柳行风满意的拍了拍他的肩膀:“不错,走去我的练功房。”
说完,他就带着两人来到了地下室,虽是地下室,但里面灯火通明,这里也可以说是他的秘密基地,这也是他第一次带别人进去。
周城东这徒弟他收定了,作为师父就应该毫无保留的传授他自身本领。
至于这孩子能吸收多少,学到多少就看他自己的造化了。
一进去,周城东就被里面的布置看的眼花缭乱,各种实景场地,让人有种身临其境的感觉。
甚至,还能看到各种国家严令禁止使用的武器。
“这还只是冰山一角,城东你要学的东西还很多,在我传授你真本领前,首先就需要将功底学扎实了
想要将功底学扎实,首先就得练习扎马步。
你别看扎马步只是半蹲着一动不动,好像对练习武术没多大的作用。
实际上扎马步是桩功里最基础的一项,也是必须练的一项,所有格斗项目都要做的,对腿部的力量,稳定,耐力,静力,是很好的训练。
马步也好,站桩也好,并不是为了下盘稳固,当然了马步扎好了,重心就稳了,不会那么容易被打倒。
但扎马步还有一个目的,那就是为了“结体聚力”,也就是为了产生最大限度的整体力而产生的。
而站桩就是帮你找到符合技击原则的发力基本规范,真正熟练运用发力还是要靠单操的不断训练。
我说这些,你可能不太懂,但等你什么时候学会了扎马步站桩,并保持半小时一小时不动的时候,就会知道它们的好处了。”
周城东听的很认真,也相信师父不会骗自己,总之他说什么,自己不要反驳照做就是了。
就这样一上午,他什么都没学,一直在扎马步。
他虽然会拳击,且学的还不错,但学习拳击的时候,他并没有扎马步。
这不扎不知道,一扎才知道扎马步有多难,才几分钟他的小腿就开始发抖了。
柳行风在教人这块还是很严格的,只要周城东的动作不标准,他就会用长长的戒尺打在不标准的地方,让他蹲好。
周城东能感觉到被打的地方火辣辣的疼,但他没有喊疼,也没有躲闪,听说当兵比这苦多了,如果这点苦都吃不了,还当什么兵。
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