血气，永保青春。
“内气可以养生，我可以试试，不过站桩有很多种，用什么好呢！”
陈夏继续搜寻。
他找了一门自己喜欢的站桩方式。
太极桩。
又名混元桩。
陈夏看完资料后，大概了解。
通俗点说就是我们保持一个姿势不动的时候身体是静止的，但身体里面的血液和力量是运动状态。
相对于外部静止的情况下人们能感知到的血液和力量传导状态就是气，用到站桩上，此处的气就是力量的传导，也就是我们说的内力。
内气，不是呼吸的气，比如人身体发热的厉害流汗，这样的热就是气。
只是人发热，气就从毛孔散发出去，无法保留。
有点类似道家养家的东西。想要拥有气，就让毛孔不散发出去。
这点网上有武道宗师的书籍理论，比如猫狗愤怒的时候，全身炸毛，就封闭了气息。
人也是如此。如果能将体内的气封闭，只在一处泄露打出去，这便是劲。
据说有武道大师只需要轻轻一脚踩下去，就能粉碎一块地砖，这便是劲的力量。
人在对打时，瞬间上火，体内热能升腾，如果散出去就会虚弱，封闭起来如同高压水龙头朝一点喷发，就是气与力的结合，那力量可想而知。
虽然陈夏有加点系统，不用这些东西，本身的力量加点上来就很恐怖，但如果能掌握这些技巧，无疑锦上添花。
也就是说，打斗的时候，要能做到炸毛运气，然后一力卸之。
正常练武，想要练到这点很难。
陈夏有面板，只要能触发武学，很容易诞生内气。
身体的体魄，加上内气，无疑会更强，还不用担心身体损害。
想到这里，陈夏立刻出门了。
这次他没有穿戴负重装备，养生功法，不用高负荷运动。
他去了附近的水库，找到树林深处的小河边，见四下无人，便开始打出太极桩的姿态。
陈夏身体自然站立，两脚横开与肩同宽，成11字形。
头正身直，二目垂帘向前下方斜视，从头到脚，进行周身放松。
两手自然下垂，贴于大腿两侧。舌抵上腭。
身体放松，观想自身与茫茫宇宙混然合为一体进入忘我境界。
摆好姿势，进入状态，陈夏便开始一动不动，耳边只有水流的轻微声，四周很安静。
一分钟，五分钟，十分钟，半小时。
陈夏保持一动不动，内心安静，但体内并没有感受到什么热能。
他不着急，继续站桩。
五十分钟过后。
【恭喜您学会《太极桩》当前熟练度0/10】
陈夏心中波动，继续站桩。
一个小时，陈夏感觉丹田似乎触动了一下，便消失了。
他知道这不是一早一夕的事情。休息了一会儿，又站桩一个小时。
第二天又出现在河边继续站桩。
每天也不多，有时两个小时，有时三个小时。
而到第四天的时候，陈夏丹田忽然传递一股热能。这下陈夏感受的很清楚。
【恭喜您精神+0.1】
站桩之后，他的精神自动增加了，这不是自由属性，是直接增幅。
“原来这些武学都是真的，真有内气。这么说来，这世间肯定有高手啊！”
陈夏睁开双眼，内心也很喜悦。
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